Especialistas dizem que é importante fortalecer a “imunidade” para que o novo coronavírus não cause doenças. A “imunidade” é uma função do corpo para impedir a entrada de vírus e prevenir doenças.

Um sono de qualidade deixa o corpo mais saudável e facilita a entrada de nutrientes, fortalecendo assim o poder do sistema imunológico. Também é necessário ter uma dieta equilibrada. Os especialistas dizem que também é importante manter o corpo aquecido, exercitando-se e tomando banho.

Em relação à mulheres grávidas, os especialistas dizem: “Poucas horas de sono e estresse podem enfraquecer a imunidade. Relaxar ouvindo música e assistindo filmes em casa ajuda as pessoas a relaxarem.”

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